芝士抹茶提示您:看后求收藏(蛋疼小说网www.burrpta.org),接着再看更方便。

“我吃过了,但是要保持体重,不能随便吃。”林西乔为了保持身材,甜食和重油重盐的食物一直在她的黑名单上,偶尔吃一吃还可以,但必须要控制好量。

舞者必须要管的住嘴,保持身材是基本要求。体型要保持纤细,不光是为了视觉美感,这样她跳芭蕾时舞蹈动作会轻盈一些,老师每周都会让自己的学生上秤,如果超过了预期体重,就会被勒令减肥。

林西乔一向对自己的身材管理很严苛,不存在暴饮暴食。

林杳杳听了以后有些愣住的样子,低头轻轻掐了一下妈妈手臂上的肉,并说:“妈妈一直都是瘦瘦的。”

“因为妈妈要跳舞呀,你见过妈妈跳舞吗?”林西乔把最后一颗栗子喂给了杳杳。

然后摸了摸,她鼓起来的小肚子。

嗯,应该是吃饱了。

“见过!妈妈像天鹅一样,好漂亮。”林杳杳从沙发上蹦起来。

然后从沙发滑溜到地上,赤脚踩在地上,模仿妈妈跳舞的样子。

她的手脚还有些不协调,双腿控制不好平衡,跳起来有些摇摇晃晃地样子,不大像天鹅,倒像憨头憨脑的小鸭子。

林西乔觉得挺有意思,看了一会,大致明白了杳杳是在模仿《胡桃夹子》里的选节。

不过,她倒是发现了,杳杳曾经学过一点薄弱的基本功,应该是未来的自己教她的。

“杳杳,我教过你练过基本功吗?比如像这样——”

林西乔在地上滑开了一个笔直的劈叉。

她的柔韧性很好,软开不是问题,但力量不够,每次都要在力量训练上花费不少时间。

林杳杳点点头,也学着妈妈的样子在地上劈叉,她继承了母亲体软的特质,不需要怎么压,身体就自然贴到了地上。

这还只是最基础的动作,之后林西乔再示范了好几个动作,压前躯,压小胯和青蛙趴,女儿都顺利地做到了,这些基本难不倒她。

“上过芭蕾课吗?”林西乔询问。

林杳杳:“上过。”

“我下午要上芭蕾课噢,你要一块去吗?不去的话,你下午就自己在家玩,等我晚上回来。”

林西乔是大课和私教课混着上,练舞机构似乎有幼儿芭蕾课,她下午领过去问问。

妈妈要上学,周末好不容易回来两天的时间。

林杳杳自然想时时刻刻地黏着妈妈,不想分开,她兴

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
无限流的元宇宙

无限流的元宇宙

A000浮肿
『原名:轮回世界:傅青海大战一切』 主要就是讲了一个战锤40K宇宙出身的男主,车翻各路牛鬼蛇神的故事。 异形大战食死徒、绝地武士大战变种人、深潜者大战安娜?贝尔、泰坦巨兽大战机甲猎人、戒灵大战共生体…… 最终演变成傅青海大战一切。 作者温馨提示:男主骚话特别多,车速也很快,不喜欢战锤和无限流的,进来学两句骚话练练车技也是极好的。
其他 连载 0万字
我在末世左拥右抱

我在末世左拥右抱

迷茫者
李星重生到一个末世世界,靠着恶魔果实的能力,没什么大志向的他只想享受生活继续宅着,当然以前是苦逼的宅着,现在是舒舒服服的宅着,为了以后舒服的享受生活,李星创办公司(势力),招收员工(手下),一步步发展公司,再让公司供养自己在末世里奢华的享受生活。
其他 连载 0万字
大帝,小殿下她佛道双修!

大帝,小殿下她佛道双修!

小初二是正月的
女主独美+无CP+玄学+灵异+抓鬼 二十岁的安宁在方丈死后被逐出寺庙,理由是佛道双修,不配留在寺里。 下山寻找道长师傅柳无心时却被临终托孤,带着师傅女儿喜乐回到柳家发现闹鬼。 “养子发烧一个月,医生束手无策” 安宁:“没事,亲爸来勾魂,我能解决。” 柳无心弟弟:。。。。。。 送喜乐上幼儿园,安宁看着院长:“再不救你儿子,就嘎了” 院长:。。。。。。 为了生活,找到玄学协会,没有证件不能加入,没关系
其他 连载 52万字
公公与我鬼怪抓抓抓

公公与我鬼怪抓抓抓

钱满贯啾
没有正经工作的公公居然是个抓鬼抓妖小能手?哎呀呀,那还不赶快跟儿媳开始疯狂赚钱,毕竟儿媳的钱就是公公的钱嘛,哈哈哈! 没过门的儿媳为了霸占房产强行和能抓鬼的公公组团搞钱的故事。
其他 连载 61万字